funxtion claror

Durada: 30 minuts

Intensitat: Mitjana-alta

Tipologia:

Tipus d'usuari: Adults

Descripció

Activitat d’entrenament funcional i d’alta intensitat. Circuit d’exercicis a l’estructura Escape + tecnologia Funxtion per programar les sessions + control i monitorització de la freqüència cardíaca de Myzone.

Observacions

L'objectiu és millorar la composició corporal reduint el % greix corporal i augmentant-ne el muscular, treballant els 7 patrons de moviment: Press, Pull, Squat, Lunge, Rotacions, Bend i desplaçaments.

En cas de patologia és recomanable la visita prèvia al servei mèdic del club.

Activitat disponible a: Claror Maritim

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

horari d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate