STEPS

Durada: 45 minuts

Intensitat: Mitjana-alta

Tipologia: Alt Consum Calòric

Tipus d'usuari: Adults

Descripció

Es treballa el condicionament físic dins d’una coreografia, utilitzant un step com a material protagonista. Es segueix el ritme de la música.

Observacions

Adreçada a: A tothom major de 15 anys que vulgui treballar la seva capacitat cardiovascular, combinant-la amb un treball de força amb l’step.

No recomenada per a: Classe de impacte mig, les persones amb lesions osteo-articulars haurien d’anar amb compte.

* Cal reservar plaça prèviament al tòtem del club

Activitat certificada per:

Activitat disponible a: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Claror Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

horari d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate