• La punció seca en fisioteràpia

    La punció seca permet obtenir millors resultats en un període més curt de temps i és molt eficaç en el tractament d’algunes lesions molt concretes, fent el procés de recuperació més actiu, ràpid i funcional.

    REVISTA CLAROR
  • Els beneficis de jugar a pàdel

    El pàdel és un esport de pilota i pales al que es pot jugar a qualsevol edat, perquè s’adequa a les característiques dels jugadors. En el pàdel s’enfronten dues parelles fent un esport molt sociable i divertit. És l’esport amb més practicants a Catalunya, darrere del futbol i el bàsquet.

    REVISTA CLAROR
  • Hidratació en temps de calor

    L’aigua és un dels nutrients bàsics per a la vida, i sobretot a l’estiu i si fem activitat física, beure aigua és indispensable per a la nostra salut.

    REVISTA CLAROR
  • AIGUA FITNESS

    És un treball de condicionament físic en piscina profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat en flotació. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.

    Activitat

  • La piscina verda fora de servei del 9 al 15/09 per treballs de cobriment

    S'acaba l'estiu i es hora de cobrir la piscina verda per reprendre les activitats i cursos de la temporada, que comencen el proper 30 de setembre. Per aquest motiu aquesta piscina restarà tancada del 9 al 15 de setembre, mentre es fan els treballs de col.locació...

    Notícia

  • Coneixes l'Aquacross? Vine a provar-lo gratis als tallers de setembre

    A Can Caralleu ja estem programant un inici de curs especial per tu. Per això, t’oferim tallers d'Aquacross Claror, una sessió d'entrenament funcional que combina exercicis de baix impacte a terra i exercicis de velocitat i d'alt impacte a l'aigua...

    Notícia

  • Coneixes l'Aquacross? Vine a provar-lo gratis als tallers de setembre

    Al Claror Cartagena ja estem programant un inici de curs especial per tu. Per això, t’oferim dos tallers d'Aquacross Claror, una sessió d'entrenament funcional que combina exercicis de baix impacte a terra i exercicis de velocitat i d'alt impacte...

    Notícia

  • Ja saps què faran els teus fills aquest curs? Apunta'ls a un curset de natació!

    Ja saps què faran els teus fills el curs vinent? Apunta'ls a un curset de natació al Claror Sardenya. Milloraran el seu nivell, perdran la por a la piscina i faran amics! Consulta aquí tots els cursets infantils i joves que oferim per edats: Natació...

    Notícia

  • Hidratació en temps de calor

    Perquè ens hem d’hidratar? Quan fem exercici físic amb temperatures altes el nostre cos sua més i cal augmentar la quantitat d’aigua que ingerim. Aproximadament un 60% del nostre pes està compost per aigua. L’aigua, a part de...

    Notícia

  • Cuida la pell davant l'agressió del sol

    Com cada any arriba l'època de gaudir de les activitats a l'aire lliure i per tant d'incrementar la nostra exposició al sol. Per una banda els metges ens recomanen exposar-nos al sol per sintetitzar Vitamina D, necessària per a una bona salut dels...

    Notícia

  • A l'estiu fes activitats aquàtiques i entrena't a la piscina

    En aquesta època de l’any quan els dies són més calorosos, el medi aquàtic es torna un espai excel·lent per poder entrenar, ja que ens permet refrescar-nos a la vegada que ens exercitem utilitzant la resistència de l'aigua.  Als...

    Notícia

  • El 18 de juliol fem marxa nòrdica nocturna i sopar, t'hi apuntes?

    El dijous 18 de juliol gaudirem de la fresca de la muntanya de Collserola, tot fent marxa nòrdica.   Sortirem des de Can Caralleu a les 19h i farem un recorregut sorpresa, amb sopar a la Plaça Mireia, i retorn a Can Caralleu sobre les 23h.   Aquesta...

    Notícia

  • A Can Caralleu reduïm les emissions

    Aquest mes de juny acabem de revalidar el segell dels Acords Voluntaris per a la Reducció de Gasos d'Efecte Hivernacle a Can Caralleu, constatant un any més bons resultats en la reducció de les emissions que provoca el club. Així, el 2018 hem passat...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate