• 10 d’octubre, suma’t al Dia Mundial de la Salut Mental

    El 10 d’octubre es commemora el Dia Mundial de la Salut Mental i a Claror ens hi sumem molt conscients que per gaudir d’un complet benestar cal cuidar cos, ment i entorn. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), la salut mental és un “estat...

    Notícia

  • Embaràs i natació

    Durant l'embaràs, és important seguir fent esport. El cos de la dona està preparat per a mantenir una bona dosi d'activitat física durant aquesta etapa, però la intensitat s'ha d'adequar a les capacitats i condicions de cada dona,...

    Notícia

  • MEDITACIÓ

    Treball de la tècnica de la meditació conscient per tal de potenciar la salut mental i física i alleujar l’estrès.

    Activitat

  • Redueix panxa al taller de reprogramació abdominal i hipopressius d'octubre i novembre

    A Can Caralleu et proposem uns tallers perquè enforteixis la musculatura abdominal sense perjudicar el sòl pelvià, que redueixis panxa i que previnguis incontinències urinàries, mitjançant exercicis d'abdominals hipopressius i respiracions. Seran...

    Notícia

  • La punció seca en fisioteràpia

    La punció seca és una tècnica de fisioteràpia que serveix per a tractar la síndrome del dolor miofascial, mitjançant l’estímul mecànic d’una agulla. Síndrome del dolor miofascial La síndrome del dolor...

    Notícia

  • MASSATGE ESPORTIU

    Tant si ets esportista regular com si fas activitats de forma esporàdica, t’ajudarà a fer un bon manteniment del teu cos i la musculatura i evitar possibles lesions o sobrecàrregues musculars.

    Activitat

  • Cuida la pell davant l'agressió del sol

    Com cada any arriba l'època de gaudir de les activitats a l'aire lliure i per tant d'incrementar la nostra exposició al sol. Per una banda els metges ens recomanen exposar-nos al sol per sintetitzar Vitamina D, necessària per a una bona salut dels...

    Notícia

  • Planifica el nou curs! Inscripcions a les activitats 2019-20

    Aquí pots informar-te de totes les activitats i serveis que t'oferim la propera temporada 2019-20 al Claror Sardenya. N'hi ha per totes les edats i gustos! Clica a sobre de cada activitat per obtenir més informació.   Curs 2018-19   Adults Escola...

    Notícia

  • Planifica el nou curs! Inscriu-te a les activitats 2019-20

    Aquí pots informar-te de totes les activitats i serveis que t'oferim la propera temporada 2019-20 al Claror Cartagena. N'hi ha per totes les edats i gustos! Clica a sobre de cada activitat per obtenir més informació.   Curs 2018-19   Adults Abdominals...

    Notícia

  • Planifica el curs! Inscripcions obertes a les activitats 2019-2020

    Aquí pots informar-te de totes les activitats i serveis que t'oferim la propera temporada 2019-20 al Claror Marítim. N'hi ha per totes les edats i gustos! Clica a sobre de cada activitat per obtenir més informació.   Curs 2019-20   Adults Fit90 Natació...

    Notícia

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate