• Revista Claror

    Lloc web oficial de la revista Claror, publicació quatrimestral d’esports, salut illeure que es distribueix gratuïtament als abonats dels centres esportius municipals que gestiona la Fundació Claror.
    www.claror.cat/revista-claror

  • Aprima't amb un entrenador personal

    Controlar el sobrepès a través de l’activitat física i dur una dieta equilibrada és de màxima importància per a la salut, ja que pot ser l’origen de moltes malalties, i també una font d’insatisfacció i de...

    Notícia

  • 6 receptes de sopes i cremes energètiques i saludables

    La baixada de temperatures a l'hivern ens convida a menjar aliments energètics i nutritius que ens ajudin a encarar l'activitat física amb força, i a recuperar-nos després de l'esforç.   Les sopes, caldos i cremes són...

    Notícia

  • Inscripcions obertes al Cros de Muntanya de Can Caralleu del 28 de març, en la 20a edició de la cursa!

    Els Clubs Claror organitzen la vintena edició del Cros de Muntanya Can Caralleu el proper dissabte 28 de març, que inclou 2 distàncies: 20 i 8,5 quilòmetres.   La cursa de 20 quilòmetres, en commemoració dels 20 anys, està...

    Notícia

  • Amb un entrenador personal ho aconseguiràs!

    Sovint perdem la constància de fer activitat física regularment, o els entrenaments no són tan efectius com esperàvem o no ens permeten evolucionar.   Amb l'acompanyament d'un entrenador personal pots assolir l’objectiu que...

    Notícia

  • Al febrer estrenem noves sessions de Veevo Tabata!

    Atenció Veevers, el 3 de febrer estrenem noves sessions de Veevo Tabata a la boutique del Claror Sardenya. El Veevo Tabata és semblant al Veevo Classic, ja que combina diferents disciplines però canvia els temps i el ritme de treball. Cadascuna de les sessions...

    Notícia

  • AIGUAGIM SENIOR

    És un treball de condicionament físic en piscina poc profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat en flotació. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.

    Activitat

  • CIRCUIT TRAINING SENIOR

    Entrenament format per diferents estacions de treball disposades en forma de circuit, on es va canviant d’una a l’altra mantenint un temps de treball i descans indicat pel tècnic.

    Activitat

  • ZUMBA FAMILIAR

    És un treball de condicionament físic molt divertit, on es realitza una coreografia en forma de ball amb moviments senzills.

    Activitat

  • Claror Can Caralleu: iniciem una àmplia remodelació perquè gaudeixis del club que et mereixes

    Les obres s’inicien el gener del 2020, sota la direcció de la Fundació Claror, i tindran una durada global de 18 mesos fins l’estiu del 2021 L’accés al club i les oficines es traslladaran 150 metres més...

    Notícia

  • Experiències Xp15’ Claror: el millor entrenament de 15 minuts a la sala de fitness

    Sovint quan ens apuntem al gimnàs tenim en ment diferents objectius: tonificació, pèrdua de pes, millora postural, etc… I volem aconseguir aquests resultats d’una forma ràpida, divertida i eficient. A Claror, hem posat en marxa les noves activitats...

    Notícia

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate