Totes les activitats Xp15’ es duen a terme a la sala de fitness sota la supervisió d’un tècnic esportiu. En 15 minuts i mitjançant exercicis d’alta intensitat treballem diferents grups musculars

Una bona planificació pot ser clau perquè et motivis fent activitat física i comencis a notar millor evolució en la teva pràctica esportiva.

Utilitzar l'spa després de l'entrenament t'ajuda a tornar a la calma i assolir el benestar, amb l'energia totalment recarregada.

Amb la primavera arriben més activitats: no te les perdis!

La primavera la sang altera! Nosaltres estem alterats amb totes les activitats que t'oferim per aquest mes de març, complementàries al teu entrenament, classes habituals o estoneta de relax al club. No te'n perdis ni una! Torneig pàdel + calçotada Dissabte...

Notícia

Xerrada 'Eines mentals per afrontar una cursa' amb Marta Eroles, el 6/3

Si estàs preparant una cursa de resistència no et pots perdre la xerrada que organitza RunBCN a Can Caralleu amb Marta Eroles, psicòloga i coach del rendiment.   La Marta ens donarà eines mentals per afrontar una cursa de resistència...

Notícia

Gaudeix d'una estona per tu en la sessió d'aiguarelax del 12 de març

A Can Caralleu treballem cada dia perquè trobis l'equilibri que necessites per ser feliç. Per això hem preparat una sessió especial d'aiguarelax que t'ajudarà a eliminar tensions i reequilibrar cos i ment amb estiraments a l'aigua...

Notícia

Enforteix la musculatura abdominal amb el monogràfic que farem al març

Enforteix la musculatura abdominal protegint el sòl pelvià i l'esquena amb el monogràfic que farem al Claror Marítim durant el mes de març.   Aquest curs és una iniciació a la reprogramació abdominal i hipopressius,...

Notícia

El 6 de març celebrem la festa de la dona amb un munt d'activitats

Al Claror Cartagena volem celebrar el dia de la dona treballadora, convidant a totes les dones que vulguin passar una tarda plena d'esport i diversió, el divendres 6 de març. El programa de la festa és el següent: 18h Bodybalance 19h Zumba family 19h...

Notícia

Prepara el teu equip i inscriu-te al Torneig de volei mixte del 15 de març

Al Claror Marítim som vòlei-maníacs i al març tornem a organitzar un torneig indoor 6x6 mixte, t'hi animes?   Aquesta competició serà el diumenge 15 de març de 9 a 15 hores, en format de 2 nivells: popular i competició.   Si...

Notícia

Elimina tensions amb les sessions especials d'aiguarelax que fem el 4 i 5 de març

A Claror Marítim treballem cada dia perquè trobis l'equilibri que necessites per ser feliç. Per això ara hem preparat dues sessions especials d'aiguarelax que t'ajudaran a eliminar tensions i reequilibrar cos i ment amb estiraments a l'aigua...

Notícia

Ets una manetes? Reserva el teu lloc al mercat de dones artesanes del 7 de març

Ets una manetes i fas coses boniques? Inscriu-te al mercat de dones artesanes, tindràs un lloc i podràs mostrar-les i potser vendre-les!   El mercat se celebrarà el dissabte 7 de març de 10.30 a 14h dins de la Festa de dona, una matinal...

Notícia

Enganxa't al bàsquet, fem nous entrenaments a partir de març

Tant si jugues a bàsquet, si fa temps que no hi jugues, si t'agrada fer cistelles de tant en tant amb els amics o si simplement ets molt fan d'aquest esport, et proposem que t'uneixis als entrenaments que farem al Claror Marítim a partir de març.   En...

Notícia

Vine disfressat per Carnestoltes i participa al concurs Facebook!

S'acosta el Carnestoltes!! Al Claror Cartagena el volem celebrar amb tu i per això et proposem que la setmana del 9 al 15 de febrer vinguis disfressat al club! El tema d'aquest any és el circ, però pots venir com et vingui més de gust. No...

Notícia