La punció seca permet obtenir millors resultats en un període més curt de temps i és molt eficaç en el tractament d’algunes lesions molt concretes, fent el procés de recuperació més actiu, ràpid i funcional.
REVISTA CLAROREl pàdel és un esport de pilota i pales al que es pot jugar a qualsevol edat, perquè s’adequa a les característiques dels jugadors. En el pàdel s’enfronten dues parelles fent un esport molt sociable i divertit. És l’esport amb més practicants a Catalunya, darrere del futbol i el bàsquet.
REVISTA CLARORL’aigua és un dels nutrients bàsics per a la vida, i sobretot a l’estiu i si fem activitat física, beure aigua és indispensable per a la nostra salut.
REVISTA CLARORSènior Fit, el fitness per a les persones majors de 60 anys
Al Claror Marítim estrenem activitat a partir del mes de desembre: Sènior Fit. És una activitat per millorar la forma física dels majors de 60 anys tenint cura de l’esquena i les articulacions, millorar la consciència corporal i adoptar hàbits...
Notícia
Runner! Inscriu-te ja a la 30a Milla Sagrada Família que correm el 27/4
El diumenge 27 d'abril és la data triada per a la celebració de la Milla Sagrada Família, que enguany arriba a la seva trentena edició. La mítica cursa que es desenvolupa al voltant del temple de la Sagrada Família és una cita ineludible...
Notícia
Familiarització i iniciació a les activitats aquàtiques on l'objectiu principal és aconseguir una autonomia dins l'aigua.
Activitat
Vine a córrer la 29a Milla Sagrada Família el diumenge 28 d'abril!
El diumenge 28 d'abril és la data triada per a la celebració de la Milla Sagrada Família, que enguany arriba a la seva vint-i-novena edició. La mítica cursa que es desenvolupa al voltant del temple de la Sagrada Família és una cita...
Notícia
Som més d'una vintena d'equips de diverses categories des de pre-minis fins a sèniors, que participem a les lligues oficials de la Federació Catalana de Bàsquet.
Activitat
Als 50 anys el cos pot mantenir una capacitat física i resistència a les malalties excel·lents. La maduresa que donen aquests anys de vida permet afrontar els patiments amb molta més enteresa i seguretat, i és possible que emocionalment ens mantinguem...
Notícia
Hem de ser pràctics, el que realment importa i preocupa una persona quan es va fent gran és poder continuar fent els actes quotidians de la vida per ella mateixa. Seure i aixecar-se d’una cadira, vestir-se i desvestir-se, arribar als armaris alts i als baixos de...
Notícia
BÀSQUET CATALÀ: 75 ANYS D'HISTÒRIA
Molts somnis, molts personatges, molts clubs, molts aficionats que han contribuït a fer gran aquest esport i, en canvi, no gaudiran de cap línia als llibres que resumeixin la història d'un esport que ha passat per tota mena de vicissituts abans no ha entrat...
Notícia
Gent gran i esport: termes compatibles?
Hi ha etapes crítiques on l'angoixa de créixer és més rellevant i, sovint, passada certa edat hom pensa que ja està de tornada de tot i de qualsevol experiència nova. Una de les etapes que més costa assimilar és la vellesa....
Notícia
Paradís de l'esport a l'aire lliure
Fer una passejada en bicicleta, caminar, córrer per carrers i parcs de la ciutat són practiques saludables i senzilles de fer. Les platges, el port o les pistes de patinatge també poden ser equipaments esportius on tenir cura de la nostra salut i, de fet, cada...
Notícia
