Claror Marítim, el teu gimnàs a la Barceloneta

Aprèn les tècniques de relaxació al taller que t'oferim aquest octubre

2 d'octubre, 2018

T'ajudem a superar les tensions físiques i mentals de la vida diària

Els problemes, les preocupacions excessives, el ritme de vida massa accelerat creen en el nostre organisme tensions físiques i mentals que ens provoquen cansament, ansietat, insomni, tensió muscular... Si no fem res per desactivar el cos, aquests símptomes acaben persistint i ens trobem malament de manera continuada.

Què ens aporta la relaxació?
La pràctica de les tècniques de relaxació ajuda a:
· Millorar l'autocontrol emocional
· Tenir una actitud mental positiva
· Incrementar la memòria
· Combatre l'ansietat, la depressió, l'estrès o les fòbies
· Eliminar la tensió física
· Combatre l'insomni
· Prevenir la hipertensió i el risc de malalties cardiovasculars
 
Et proposem aquest taller gratuït, on aprendrem les millors tècniques de relaxació: t'esperem el dimecres 10 d'octubre a les 18.15h a la sala 2.
Inscriu-te al tòtem d'activitats que trobaràs al club.
 
Per saber-ne més!
Notícies relacionades: 
 
 

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate