El LCA és un lligament intern del genoll, que no es toca ni es veu a simple vista però que té un paper bàsic en el funcionament del genoll d'aquesta articulació. És...
Exercici erroni 1: Caminar a la cinta o fer bicicleta a un ritme molt suau per perdre greix CORRECCIÓ: Si vols aprimar-te i reduir el percentatge de greix corporal has...
Al nostre país, és molt normal que ens preguntem quina és la diferència entre osteopatia i fisioteràpia. Això és així perquè, ni la legislació espanyola ni els col·legis...
Ja s'acosta Nadal, tendim a fer el balanç del darrer any i ens plantegem nous reptes i propòsits per l'any vinent: fer una vida més sana, menjar millor i fer més esport,...
Més a prop d’un futur sostenible El progrés no s'atura, la societat avança a passes de gegant i, en aquest procés, cada vegada agafa més importància tenir cura del...
Les persones estem dissenyades per moure’ns. Portar un estil de vida actiu és una de les claus per gaudir d’una bona salut i prevenir moltes malalties. A vegades la...
L’entrenament intervàlic és un sistema que s’ha guanyat la fama per ser un dels entrenaments més eficaços, tant en la crema de greixos, com en la millora del rendiment...
És sabut que pels esportistes d'elit o d'alt rendiment, tenir una òptima salut oral és un pilar fonamental d'una correcta preparació físico-atlètica. Existeixen nombrosos...
afegir la revista a les RSS
Tuits a @clubsclaror
