Us proposem 6 receptes fàcils, refrescants i nutritives amb els aliments de temporada dels que us parlàvem en l'article Gaudeix els millors aliments de l'estiu, un regal...
Arriba l’estiu i amb ell l’explosió de color als mercats de fruita i verdura. L’horta està en un moment de màxima esplendor i ens brinda aliments que ens ajuden a...
Els wearables són dispositius o elements electrònics que es poden dur o "vestir" i que ens donaran un control exhaustiu del nostre entrenament, i informació sobre la...
Avui en dia el concepte de l’entrenament ha canviat molt respecte anys enrere, tant a escala professional com a escala amateur, i en totes les franges d’edat. Les teories...
El voleibol de platja és un esport perfecte per fer un entrenament complet en un medi diferent, on treballes l’explosivitat, el salt i la resistència aeròbica a la sorra. Es...
La Sílvia Elies, tècnica de fitness dels Clubs Claror us proposa fer 3 esmorzars saludables. Partint de la base que els esmorzars han de ser nutritius, nets i de fàcil...
Diumenge, 25 de març de 2012. Vuit del matí. 19.507 corredors ens amunteguem a la plaça d’Espanya, a Barcelona. Per davant queden 42,195 quilòmetres. Tres. Dos. U......
En aquest vídeo, en Jorge Guzmán, Entrenador Personal de Natació a Can Caralleu, ens explica tres dels errors més comuns que cometem quan nedem crol i com corregir-los. El...
afegir la revista a les RSS
Tuits a @clubsclaror
