L'activitat aquàtica per nadons és el primer contacte dels més petits de la casa amb els nostres clubs. Aquesta activitat està dirigida a nens i nenes entre 3 i 24 mesos,...
Si estàs pensant en fer una cursa de muntanya, el primer que has de tenir clar és quin tipus de cursa vols realitzar. N'hi ha de diferents tipus, curtes entre 8 i 15 km,...
Els esportistes tendim a acumular desequilibris musculars. Així en el cas dels runners, a causa dels moviments repetitius, a l’estrès que pateixen les articulacions,...
El LCA és un lligament intern del genoll, que no es toca ni es veu a simple vista però que té un paper bàsic en el funcionament del genoll d'aquesta articulació. És...
Exercici erroni 1: Caminar a la cinta o fer bicicleta a un ritme molt suau per perdre greix CORRECCIÓ: Si vols aprimar-te i reduir el percentatge de greix corporal has...
Al nostre país, és molt normal que ens preguntem quina és la diferència entre osteopatia i fisioteràpia. Això és així perquè, ni la legislació espanyola ni els col·legis...
Ja s'acosta Nadal, tendim a fer el balanç del darrer any i ens plantegem nous reptes i propòsits per l'any vinent: fer una vida més sana, menjar millor i fer més esport,...
Més a prop d’un futur sostenible El progrés no s'atura, la societat avança a passes de gegant i, en aquest procés, cada vegada agafa més importància tenir cura del...
afegir la revista a les RSS
Tuits a @clubsclaror
