Sabíeu que l’osteoporosi, una malaltia que debilita els ossos i els torna trencadissos, afecta, aproximadament, a un 30% de la població postmenopàusica femenina? Ara...
El Rem ens permet fer un treball molt exigent i dóna molt bons resultats a nivell cardiovascular i muscular, millorant la condició física en general. En una remada participen...
“Papa, que lluny estàs! Potser si t'acostes a mi, podrem connectar i conèixer-nos millor.” Sempre m'ha sorprès la comunicació que tenen els nens entre ells des que...
L’Àlex Quílez, tècnic esportiu i entrenador personal de Clubs Claror, ens explica com ens pot ajudar l'acompanyament un entrenador personal per assolir els nostres objectius. L’objectiu...
L'Entrenament Funcional o Functional Training és un entrenament molt complet on a part de la crema de calories, treballem també la força muscular. No són exercicis analítics...
Fa pocs mesos s’han publicat els resultats de l’enquesta d’hàbits esportius a la ciutat de Barcelona, en un informe que presenta dades molt positives. Si al 2013 només...
La resposta a aquesta pregunta és relativa i en un principi hauríem de dir que no… Però aquest article pretén donar unes pautes senzilles perquè la gent que té sobrepès...
Els integrants de l'equip de Can Caralleu, ens expliquen la seva experiència personal i esportiva en la travessa solidària Oncoswim, en la que han participat per segona...
afegir la revista a les RSS
Tuits a @clubsclaror
