L’entrenament intervàlic és un sistema que s’ha guanyat la fama per ser un dels entrenaments més eficaços, tant en la crema de greixos, com en la millora del rendiment...
És sabut que pels esportistes d'elit o d'alt rendiment, tenir una òptima salut oral és un pilar fonamental d'una correcta preparació físico-atlètica. Existeixen nombrosos...
'Imagina't un dolor agut, Un dolor que quan t’aixeques del llit no et deixa fer vida normal. Que et deixa sense força. Et notes completament esgotat. Ara, imagina't que...
Si aprofites el migdia per fer activitat física, segurament el teu temps de dinar queda reduït i la solució més fàcil és menjar de carmanyola. Fem que sigui bona, saludable...
Amb el Ballet Fit i el Total Barre, pots treballar el teu cos combinant moviments de la dansa i posar-te en forma o complementar el teu entrenament. Aquestes activitats et...
Els turmells són una part delicada del nostre cos que hem de cuidar, ja que juntament amb els peus formen la base que sustenta el pes del cos. La part que s'acostuma a lesionar...
Sabíeu que l’osteoporosi, una malaltia que debilita els ossos i els torna trencadissos, afecta, aproximadament, a un 30% de la població postmenopàusica femenina? Ara...
El Rem ens permet fer un treball molt exigent i dóna molt bons resultats a nivell cardiovascular i muscular, millorant la condició física en general. En una remada participen...
afegir la revista a les RSS
Tuits a @clubsclaror
