L'Entrenament Funcional o Functional Training és un entrenament molt complet on a part de la crema de calories, treballem també la força muscular. No són exercicis analítics...
Fa pocs mesos s’han publicat els resultats de l’enquesta d’hàbits esportius a la ciutat de Barcelona, en un informe que presenta dades molt positives. Si al 2013 només...
La resposta a aquesta pregunta és relativa i en un principi hauríem de dir que no… Però aquest article pretén donar unes pautes senzilles perquè la gent que té sobrepès...
Els integrants de l'equip de Can Caralleu, ens expliquen la seva experiència personal i esportiva en la travessa solidària Oncoswim, en la que han participat per segona...
Com s’ha d’actuar? “A l’estiu tota cuca viu”. Sembla que la natura a l’estiu es desperta i apareixen infinitat de petits animalons que havien estat amagats en...
L’Héctor Catalan, tècnic de fitness dels Clubs Claror, us proposa uns quants exercicis per seguir entrenant durant l’estiu i mantenir-se la forma. Farem exercicis en...
L’entrenament s’entén com el procés on l’esportista se sotmet a uns estímuls coneguts i planificats que li provoquen una fatiga controlada, que després dels òptims...
Us proposem 6 receptes fàcils, refrescants i nutritives amb els aliments de temporada dels que us parlàvem en l'article Gaudeix els millors aliments de l'estiu, un regal...
afegir la revista a les RSS
Tuits a @clubsclaror
