Tot el que ha de tenir una bona farmaciola d'estiu

Marta Coll

21 de juliol, 2014

A l’estiu, quan marxes lluny de casa i no tens la farmàcia a prop, és interessant portar una petita farmaciola amb el material més bàsic per poder atendre les petites incidències que et puguin sorgir.

La farmaciola d’estiu ha d’estar formada pels objectes següents:
 
Material de primeres cures, que inclou: guants d’un sol ús, gases estèrils, esparadrap hipoal·lergogen, tiretes, tisores, unes pinces fines, vials de sèrum fisiològic per rentar la pell o els ulls, benes elàstiques i un antisèptic per a les ferides (del tipus de la povidona iodada).
Protectors solars amb filtres adequats al nostre tipus de pell i també protectors labials.
Repel·lents d’insectes, que poden ser naturals, com els que contenen oli essencial de citronella. 
Alguna crema per a les contusions que contingui àrnica, per exemple.
Un gel per a les petites inflamacions de la pell que contingui calèndula, que ajuda a calmar la picor.
Oli d’arbre del te, que podem utilitzar com a preventiu de les infeccions per fongs i també com a desinfectant i calmant en tot tipus de picades. 
Per prevenir el restrenyiment podem recórrer a les llavors de lli.
Alguna medicació senzilla per al dolor i la febre, com ara paracetamol, juntament amb un termòmetre.
Per als vòmits i les diarrees podem portar sobres de rehidratació oral.
Col·liri per a les petites irritacions oculars de la platja o la piscina.
 
Si més no, amb tot això cobriràs la majoria dels problemes més senzills i habituals amb què et pots trobar durant les vacances i podràs gaudir d’un bon estiu!

l'autor

Marta Coll

Cap de l´Àrea de Salut del Claror Marítim

Llicenciada en Medicina i cirurgia per la UB, Especialista en Medicina de l’Educació física i l’esport per la UB Diploma de Nutrició i Dietètica a l’Hospital Clínic de Barcelona, Diploma de Terapèutica Homeopàtica pel CEDH, Diploma d’urgències mèdiques extrahospitalàries per l´ACMI

més informació

afegir la revista a les RSS

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate