16 de març, 2016
La marxa nòrdica és una activitat que consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons. El seu origen es remunta als anys 30 i és l'exercici que els esquiadors dels països nòrdics practicaven en l'època de l'any que no hi havia neu per simular l'esquí nòrdic.
Entre els beneficis de la marxa es troben: disminució del sobrepès, reducció del colesterol i la hipertensió arterial i augment de les defenses de l'organisme
l'autor
Responsable d'Atenció de Can Caralleu
Postgrau en Gestió esportiva (UB)
més informacióEstaràs al dia dels nous articles, activitats i receptes
Gràcies! Ja formes part de la nostra comunitat d'esport, salut i de vida saludable!
Hi ha hagut un error durant l'enviament
Si us plau, torna-ho a intentar més tard
afegir la revista a les RSS