19 d'abril, 2017
El nostre cos i la nostra salut necessiten l'activitat física. És ben sabut que una activitat física regular i adaptada a cada persona és fonamental en una bona qualitat de vida. Però no és tan conegut que tan important com l'activitat física és el descans posterior i una correcta recuperació.
L'activitat física provoca un desgast i fatiga tant a nivell general com muscular que exigeix uns períodes de recuperació que permeten millorar la forma física i superar el nivell anterior
l'autor
Tècnic esportiu de Can Caralleu
Tècnic Superior d'Activitats Físiques i Esportives
més informacióEstaràs al dia dels nous articles, activitats i receptes
Gràcies! Ja formes part de la nostra comunitat d'esport, salut i de vida saludable!
Hi ha hagut un error durant l'enviament
Si us plau, torna-ho a intentar més tard
afegir la revista a les RSS