25 d'abril, 2017
Tot i que és àmpliament acceptat que l’activitat física és essencial per a dur un estil de vida saludable, moltes vegades hi ha dubtes sobre com ha de ser aquesta activitat, quan ha de durar, quina intensitat ha de tenir...
És molt important destacar que serà el tècnic esportiu la persona que ens ajudarà a concretar totes aquestes recomanacions en un programa d’entrenament
l'autor
Director Operatiu del Claror Marítim
Grau en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport (UI1). Diplomat en Magisteri d’Educació Física (URLL). Màster en Gestió Econòmica de Centres Esportius (UB).
més informacióEstaràs al dia dels nous articles, activitats i receptes
Gràcies! Ja formes part de la nostra comunitat d'esport, salut i de vida saludable!
Hi ha hagut un error durant l'enviament
Si us plau, torna-ho a intentar més tard
afegir la revista a les RSS