Gimnàs Gràcia - Claror Sardenya

Abona't ara i guanya un mes gratis al Claror Sardenya!

Benvingut al Claror Sardenya: fitness, aigua i salut per a tota la família

Revoluciona't amb les noves activitats de graella de juliol, agost i setembre

Inscriu-te a partir del 23 de maig!

Esplais i campus d'estiu Claror Sardenya: inscripcions des del 12 de març

Tota l'oferta de cursets de la temporada 2018-19: natació, ioga, bàsquet, dansa...i molt més!

Amb la Skillmill entrenaràs potència, velocitat, resistència i agilitat com si fossis un professional

Viu una experiència interactiva i una sensació de pedaleig increïblement realista

la graella d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

veure graella completa

al claror sardenya

veure més

revista claror

veure més

Consells per les picades i mossegades d'insectes i animals

Exercicis per seguir en forma durant les vacances

La magnitud de la càrrega i com optimitzar el teu entrenament

6 Receptes d'estiu fàcils, refrescants i nutritives

Gaudeix els millors aliments de l'estiu, un regal per la teva salut!

Wearables que et faran més fàcil l'entrenament

revista claror

veure més

Consells per les picades i mossegades d'insectes i animals

Sembla que la natura a l’estiu es desperta i apareixen infinitat de petits animalons que havien estat amagats en forma de larves i que neixen amb l’arribada del bon temps. Alguns d’aquests animals poden...

Consells per les picades i mossegades d'insectes i animals

Exercicis per seguir en forma durant les vacances

L’Héctor Catalan, tècnic de fitness dels Clubs Claror, us proposa uns quants...

Exercicis per seguir en forma durant les vacances

La magnitud de la càrrega i com optimitzar el teu entrenament

La magnitud de la càrrega és l’aspecte quantitatiu de l’estímul utilitzat en l’entrenament i ve determinat per 5 aspectes: volum, intensitat, durada, freqüència i densitat. ...