Gimnàs Gràcia - Claror Sardenya

Abona't ara amb la promoció especial: quota familiar per només 20€!

Benvingut al Claror Sardenya: fitness, aigua i salut per a tota la família

Viu una experiència interactiva i una sensació de pedaleig increïblement realista

Amb la Skillmill entrenaràs potència, velocitat, resistència i agilitat com si fossis un professional

Inscriu-te a partir del 23 de maig!

Esplais i campus d'estiu Claror Sardenya: inscripcions des del 12 de març

Tota l'oferta de cursets de la temporada 2018-19: natació, ioga, bàsquet, dansa...i molt més!

la graella d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

veure graella completa

al claror sardenya

veure més

revista claror

veure més

Córrer una marató i superar-se a un mateix

Corregeix tres errors comuns en el crol

Entrenament concurrent per prevenir lesions

Exercicis de recuperació postpart

Tot el has de saber sobre l'oli de palma

Talassoteràpia: coneix els beneficis en l'esportista

revista claror

veure més

Córrer una marató i superar-se a un mateix

Borja Vilaseca és escriptor, filòsof, conferenciant, professor i emprenedor de projectes orientats a la transformació i el despertar de la consciència de la societat. En aquest article ens explica...

Córrer una marató i superar-se a un mateix

Corregeix tres errors comuns en el crol

En aquest vídeo, en Jorge Guzmán, Entrenador Personal de Natació a Can...

Corregeix tres errors comuns en el crol

Entrenament concurrent per prevenir lesions

Avui en dia ens trobem amb un boom pel que fa a la pràctica d'esports de resistència com el running, travesses de natació, ciclisme, trails de muntanya, triatló... Aquestes activitats tenen en comú que es desenvolupen a l’aire...

Entrenament concurrent per prevenir lesions

Tot el has de saber sobre l'oli de palma

L'oli de palma conté una quantitat important d’àcids grassos saturats, però també cal recordar que molts productes d'origen animal en contenen, així doncs, perquè l'oli de palma està en el punt...