Gimnàs Gràcia - Claror Sardenya

Benvingut al Claror Sardenya: fitness, aigua i salut per a tota la família

El 6 de maig vine a córrer la millor Milla de tot Catalunya!

Viu una experiència interactiva i una sensació de pedaleig increïblement realista

Inscriu-te online a la Màster Zumba vs Sh'bam a partir del 16 d'abril, amb samarreta de regal!

Amb la Skillmill entrenaràs potència, velocitat, resistència i agilitat com si fossis un professional

Esplais i campus d'estiu Claror Sardenya: inscripcions des del 12 de març

la graella d'activitats

veure graella completa

al claror sardenya

veure més

revista claror

veure més

Tot el has de saber sobre l'oli de palma

Talassoteràpia: coneix els beneficis en l'esportista

Group cycle, de les pulsacions als watts

L’esport, un element socialitzador en infants i adolescents

Dona i esport

Què aporta la fisioteràpia esportiva al teu entrenament?

revista claror

veure més

Tot el has de saber sobre l'oli de palma

L'oli de palma conté una quantitat important d’àcids grassos saturats, però també cal recordar que molts productes d'origen animal en contenen, així doncs, perquè l'oli...

Tot el has de saber sobre l'oli de palma

Talassoteràpia: coneix els beneficis en l'esportista

L´aigua de mar és molt recomanable pels esportistes per poder relaxar la musculatura...

Talassoteràpia: coneix els beneficis en l'esportista

Group cycle, de les pulsacions als watts

Avui us parlarem d’una manera diferent d’entrenar que tenim des del mes de gener al Claror Sardenya a les classes de cycling. ...

Group cycle, de les pulsacions als watts

Dona i esport

La Dra. Mariona Violan ens explica quines són les diferents estapes de la vida d’una dona, quins canvis físics i hormonals les diferencien, i la importància de fer esport adequat a cada etapa, com a part integrada en el dia a dia. Esport...