Gimnàs Gràcia - Claror Sardenya

Benvingut al Claror Sardenya: fitness, aigua i salut per a tota la família

Entrena amb els teus amics! Us divertireu, us motivareu i us emportareu un regal ;)

Amb la Skillmill entrenaràs potència, velocitat, resistència i agilitat com si fossis un professional

Viu una experiència interactiva i una sensació de pedaleig increïblement realista

la graella d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

veure graella completa

al claror sardenya

veure més

revista claror

veure més

Lligament creuat anterior del genoll: tractament i recuperació

Exercicis per perdre pes, guanyar força i reduir abdomen

Osteopatia i Fisioteràpia: diferents i complementàries

Què et passa si deixes de fer esport?

Entrenament intervàlic, alta intensitat a l'aigua

Una boca sana millora el rendiment esportiu

revista claror

veure més

Lligament creuat anterior del genoll: tractament i recuperació

Qualsevol lesió del LCA cal diagnosticar-la bé i seguir un bon tractament, per tal de recuperar la seva funció i l'evolució del genoll a llarg termini. ...

Lligament creuat anterior del genoll: tractament i recuperació

Exercicis per perdre pes, guanyar força i reduir abdomen

De vegades fem exercicis que no són els més adequats per assolir els objectius...

Exercicis per perdre pes, guanyar força i reduir abdomen

Osteopatia i Fisioteràpia: diferents i complementàries

Al nostre país, és molt normal que ens preguntin quina és la diferència entre osteopatia i fisioteràpia. Descobreix-nes les diferències. ...

Osteopatia i Fisioteràpia: diferents i complementàries

Entrenament intervàlic, alta intensitat a l'aigua

La Paqui Miranda, tècnica aquàtica de Clubs Claror, ens explica com fer un entrenament intervàlic d'alta intensitat a l'aigua, un dels entrenaments més eficaços, tant en la crema de greixos, com en la millora del rendiment...