Xp15' ESTIRAMENTS I MOBILITAT

Durada: 15'

Intensitat: Baixa

Tipologia: Xp15

Tipus d'usuari: Adults

Descripció

És un treball de diferents tècniques d’estiraments (actius, passius, PNF, CRAC) i mobilitat articular per millorar la seva amplitud articular.

Observacions

Adreçada a: A tothom que vulgui millorar el seu rang articular, millorant així la seva flexibilitat i reduint la possibilitat de lesions. 

No recomanada per a: No té contraindicacions.

Activitat certificada per:

Activitat disponible a: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

horari d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate