• Revista Claror

    Lloc web oficial de la revista Claror, publicació quatrimestral d’esports, salut illeure que es distribueix gratuïtament als abonats dels centres esportius municipals que gestiona la Fundació Claror.
    www.claror.cat/revista-claror

  • AIGUAGIM SENIOR

    És un treball de condicionament físic en piscina poc profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat en flotació. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.

    Activitat

  • CIRCUIT TRAINING SENIOR

    Entrenament format per diferents estacions de treball disposades en forma de circuit, on es va canviant d’una a l’altra mantenint un temps de treball i descans indicat pel tècnic.

    Activitat

  • ZUMBA FAMILIAR

    És un treball de condicionament físic molt divertit, on es realitza una coreografia en forma de ball amb moviments senzills.

    Activitat

  • Claror Can Caralleu: aquest gener iniciem una àmplia remodelació perquè gaudeixis del club que et mereixes

    Les obres s’iniciaran el gener del 2020, sota la direcció de la Fundació Claror, i tindran una durada global de 18 mesos fins l’estiu del 2021 L’accés al club i les oficines es traslladaran 150 metres més...

    Notícia

  • Experiències Xp15’ Claror: el millor entrenament de 15 minuts a la sala de fitness

    Sovint quan ens apuntem al gimnàs tenim en ment diferents objectius: tonificació, pèrdua de pes, millora postural, etc… I volem aconseguir aquests resultats d’una forma ràpida, divertida i eficient. A Claror, hem posat en marxa les noves activitats...

    Notícia

  • Descomptes del 10% en articles Mizuno per als abonats i abonades del Grup Claror

    La Fundació Claror ha arribat a un acord amb Mizuno per tal que tots els
 abonats i abonades dels Clubs Claror gaudeixin d’un 10% de descompte en la compra
 d’articles d’aquesta marca que es facin a través de la web runnerinn.com   Com...

    Notícia

  • Troba l'equilibri entre el cos i la ment amb el Taitxí i el Ioga

    Una bona forma de complementar el teu entrenament és amb les disciplines que treballen les dimensions cos i ment, com el Ioga i el Taitxí. Al Claror Cartagena, t'oferim cursets de les 2 activitats d'octubre a juny i...

    Notícia

  • A Claror, junts contra el sobrepès i l’obesitat!

    Aquest dimarts 12 de novembre se celebra el Dia Mundial de l’Obesitat, amb l’objectiu de conscienciar, prevenir i controlar el sobrepès i l’obesitat.    Els Clubs Claror volem aprofitar aquest dia per insistir en la importància...

    Notícia

  • Fes-te el teu pla d'entrenament setmanal

    Organitzar setmanalment les activitats que faràs al gimnàs, convertiran el teu entrenament en un pla variat i divertit, trencant la monotonia que a vegades ens imposem nosaltres mateixos, per rutina, per mandra de provar coses noves i/o per desconeixement. Activitats...

    Notícia

  • Vols compartir vehicle per venir a fer esport a Can Caralleu? Fes_edit, moure't costa poquíssim!

    Està clar que Can Caralleu no és la zona més ben comunicada, a nivel de transport públic, i sovint un gran part dels que practiqueu esport o treballem al club optem per venir en cotxe o en moto. Per intentar paliar l'efecte contaminant d'aquests...

    Notícia

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate