• Una bona alimentació pot prevenir la pèrdua de calci

    És important que la nostra alimentació sigui rica en calci, i també equilibrada pel que fa al calci i fòsfor de la sang. Aquest equilibri prové de la dieta, i prevé l'osteoporosi. Després de la ingestió dels aliments, la...

    Notícia

  • La hiperuricèmia La millor alimentació per reduir l'àcid úric

    En totes les cèl·lules, i per tant en els aliments, ja siguin animals o vegetals, hi ha uns àcids nucleics anomenats abreujadament ADN i ARN, que són molècules molt complexes que contenen bases pirimídiques i púriques: les pirimidines...

    Notícia

  • Veritats i mentides del pes ideal

    El nostre cos funciona correctament quan obté energia a partir dels aliments que ingerim tres o quatre vegades al dia i que utilitzem durant les 24 hores. Així, quan necessitem energia, aprofitem el contingut tant del fetge i dels músculs (5%) com de les reserves...

    Notícia

  • Infants obesos

    A Espanya, l’excés de pes entre nens i joves arriba al 40 %, i d’aquests, el 14 % pateix obesitat; així doncs, es pot dir que quasi un de cada dos nens té un pes superior al que li correspon per edat. Aquest excés de pes es focalitza principalment...

    Notícia

  • Et fa mal l'esquena?

    Alguns estudis afirmen que aproximadament el 80% de la població patirà com a mínim un episodi de mal d'esquena en algun moment de la seva vida. Altres treballs que retraten la situació actual corroboren que entre el 30 i el 50% d'adults tenen problemes...

    Notícia

  • Un risc per l'esquena

    Bona part de les consultes que els metges atenem estan relacionades amb el dolor lumbar o cervical de persones que estan "esclavitzades" en despatxos. Tant és així que alguns autors, com Grandjean, han observat que "el personal que treballa en llocs informàtics...

    Notícia

  • El perill de voler aprimar sigui com sigui

    Les causes de l'anorèxia nerviosa són desconegudes, tot i que la majoria dels autors creuen que es deu al resultat d'una interacció de factors individuals, familiars i socio-culturals. Podem diagnosticar-la quan hi ha una història important de pèrdua...

    Notícia

  • Enfortir els músculs del Terra pèlvic

    Anomenem terra pèlvic el conjunt de músculs que sostenen la part baixa de la cavitat abdominal i gràcies als quals la bufeta de l'orina, l'úter (en el cas de les dones) i el recte es mantenen en posició normal. Així, la funció...

    Notícia

  • NI POC... NI MASSA!

    Vivim en una societat industrial en què s'està reduint el temps dedicat al treball i on les càrregues laborals han canviat, ja que la tecnificació d'un entorn que progressa ens exigeix cada cop menys moviment. L’activitat física moderada...

    Notícia

  • L'osteoporosi

    Segons la Conferència de Consens (Copenhague, 1993), l’osteoporosi és “una malaltia sistèmica esquelètica que es caracteritza per la disminució de la massa òssia i la deterioració de la microarquitectura òssia amb...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate