• Escoliosi: la desviació de la columna

    Els humans podem mantenir-nos en posició erecta gràcies sobretot a la columna vertebral. Però és cert que anar en contra de la gravetat es paga amb un preu car ja que representa la primera causa de dolor en la societat. La columna vertebral, també...

    Notícia

  • Evita les infeccions de pell a l'estiu

    Les micosis o infeccions per fongs són molt freqüents, i més a l’estiu. Els fongs proliferen en zones humides i càlides, com són les piscines, les dutxes o vestidors, llocs que molts de nosaltres visitarem aquest estiu per gaudir dels dies de...

    Notícia

  • Enfortir els músculs del terra pélvic

    Anomenem terra pèlvic el conjunt de músculs que sostenen la part baixa de la cavitat abdominal i gràcies als quals la bufeta de l'orina, l'úter (en el cas de les dones) i el recte es mantenen en posició normal. Així, la funció...

    Notícia

  • Sedentarisme, no gràcies!

    Parlar d’inactivitat física o sedentarisme no és, de cap manera, una moda actual. Ja al segle V aC, el pare de la medicina moderna, el grec Hipòcrates de Cos deia: «Totes les parts del cos que tenen una funció, si es fan servir amb moderació...

    Notícia

  • Educar els joves en la postura

    Avui dia, ja és molt comú que nens i nenes en edat de creixement presentin hiperlordosi (curvatura de la columna) o altres trastorns en la postura. Alguns metges insinuen com a origen dels problemes «els canvis bruscos de sobrecàrrega i abús, la tensió...

    Notícia

  • Els beneficis del lleure infantil

    L’oferta d’activitats de lleure per a períodes de vacances escolars ha anat creixent cada vegada més durant els últims quinze anys, fins a tenir-ne en l’actualitat un ampli ventall que permet a les famílies escollir entre propostes tan...

    Notícia

  • Es mouen prou els nostres joves?

    En els darrers anys, el sedentarisme ha estat catalogat com un problema mundial. L’Organització Mundial de la Salut (OMS) estableix que «la vida sedentària constitueix un dels principals factors de risc de malalties cròniques, causants del 60 per cent...

    Notícia

  • TENNIS: IDEAL PER GAUDIR-NE A L'ESTIU

    Convertir-se en Carles Moyà, Àlex Corretja, Arantxa Sánchez Vicario, Conchita Martínez o tants altres esportistes catalans i espanyols que gaudeixen d’un bon lloc en el rànquing mundial del tennis no es cosa fàcil. Es necessita, com...

    Notícia

  • Fer esport a la platja

    Des que l'any 1992 la reconversió olímpica ens va obrir les portes al mar, cada estiu els ciutadans podem gaudir del sol i de la sorra a les platges, dels banys de Sant Sebastià a la nova Mar Bella. Hi ha moltes activitats que es poden practicar a les platges,...

    Notícia

  • Pràctica esportiva, eina de formació

    Considerant que l'etapa de formació és la que coincideix amb la d'escolaritat obligatòria, és a dir, dels 3 als 16 anys. I centrant el terme 'pràctica esportiva' en l'esport reglamentat (que implica una competició regular...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate